Vitamíny v kosmetice

Vitamíny lze použít i v kosmetických přípravcích.

V zimě naše tělo potřebuje více než kdy jindy dávky vitaminů, které nejsou dostupné v přírodní formě jako jindy.

VITAMIN C

Vitamin C nebo také kyselina L-askorbová je jedním z vitaminů, které si člověk nedokáže v těle syntetizovat, a proto je nutné ho tělu dodávat buď v přírodní formě (ovoce a zelenina, které ho obsahují), nebo ve známé formě tablet či prášku. V tomto případě se jedná o výživu zevnitř. Nedostatek vitaminu C se však projevuje i na naší pokožce a v případě jeho nedostatku jej lze doplnit zevně ve formě přípravků pro výživu pokožky.

Vitamin C je nezbytný zejména v následujících vrstvách kůže:

V epidermis - vnější a vlastně vrchní vrstvě kůže - se nacházejí melanocyty, které jsou zodpovědné za tvorbu pigmentu melaninu v kůži.

Dermis - jedná se o hlubší vrstvu kůže nacházející se pod epidermis - zde se nacházejí fibroblasty, které jsou zodpovědné za produkci kolagenu.

Co může způsobit ztrátu nebo snížení hladiny vitaminu C v těchto vrstvách kůže?

Stárnutí je proces, kterému se nikdo z nás nemůže spravedlivě vyhnout, ale záleží také na nás, zda tento proces nesprávným životním stylem urychlíme, nebo jej správnou životosprávou a zodpovědnějším způsobem života výrazně zpomalíme.

Nadměrné vystavování UV záření - o nadměrném vystavováníUV záření a jeho škodlivých účincích již bylo napsáno mnoho. Pokud si nechcete odepřít dotek horkých slunečních paprsků a bronzový vzhled v létě, je důležitá alespoň dostatečná ochrana před UV zářením.

Nadměrné vystavení škodlivinám, ke kterým řadíme především cigaretový kouř a ozón.

Jak tedy vitamin C v pleti působí?

Jako antioxidant

Volné radikály mohou v těle poškozovat různé životně důležité molekuly, jako jsou bílkoviny, lipidy a nukleové kyseliny (například DNA a RNA). Do kůže se mohou dostat právě tím, že ji naruší toxiny a škodliviny, ale také při nadměrném vystavení kůže UV záření, kdy jsou rovněž poškozeny. Vznikají však také prostřednictvím našeho vnitřního metabolismu, zejména s přibývajícím věkem, kdy se jejich produkce zvyšuje, zatímco přirozené obranné mechanismy ztrácejí svou sílu.

Vitamín C tak v těle působí dvojím způsobem:

- odstraňuje volné radikály tím, že dodává tělu elektrony, které je ničí

- udržuje hladinu alfa tokoferolu (vitaminu E), který působí právě proti volným radikálům

Jako podpora kolagenu

Kolagen je bílkovina v našem těle, která je zodpovědná za krásnou, svěží, pružnou a jemnou pokožku. Jeho produkce s věkem klesá, což má za následek méně pružnou pokožku a vrásky - pravděpodobně nejčastější projev stárnutí pleti.

Vitamin C pomáhá udržet molekuly kolagenu "pohromadě", což se v praxi projevuje omlazením a svěžestí pleti.

Jako ochrana

Přestoževitamin C nelze používat jako ochranu proti slunečnímu záření, může díky výše uvedeným vlastnostem pomoci omezit poškození pokožky způsobené ultrafialovým zářením. Dokonce nejúčinnější kombinací pro takto poškozené oblasti pleti je směs vitaminu C a E.

Jako prostředek k depigmentaci

V epidermis se tvoří pigment melanin, který způsobuje změnu barvy pokožky. To se projeví v požadovaném stavu po procesu opalování v podobě krásné bronzové pokožky. S přibývajícím věkem se však na našem těle tvoří tzv. stařecké skvrny, ale degenerace kůže se projevuje i v mladším věku v podobě různých pigmentových skvrn.

Právě lokálně aplikovaný vitamin C má kosmetický účinek, díky němuž skvrny zmizí a pokožka se rozjasní. Přirozeně tedy ovlivňuje vymizení hyperpigmentovaných míst, ale nezasahuje tam, kde je kůže normálně pigmentovaná (jako by to dělaly prostředky na bělení kůže).

Jak jej používat/přidávat do našich kosmetických přípravků v praxi?

V přírodě se vitamin C vyskytuje pouze v ovoci a zelenině. Rozkrájet citron nebo červenou papriku do krému asi není nejvhodnější forma, že? V kosmetice bohužel žádná 100% přírodní forma neexistuje.

V přípravcích se nejčastěji používá kyselina L-askorbová (LAA) nebo stabilizovaný askorbylpalmitát vitaminu C, což jsou chemicky a synteticky aktivní formy vitaminu C.

V přírodě se vitamin C vyskytuje ve stejném poměru jako LAA. Obě tyto látky mají stejný molekulární vzorec, ale mají odlišnou chemickou strukturu (například atomy jsou na sebe jinak vázány).

Kyselina L-askorbová je nejúčinnější formou vitaminu C na trhu, kterou můžete použít ve svých výrobcích (je rozpustná ve vodě). Při jejím domácím používání (profesionálové ji mají ve svých přípravcích ošetřenou) je však třeba dbát zvýšené opatrnosti, protože jako taková je velmi nestabilní a její nesprávné použití by vám mohlo způsobit více problémů než užitku. Je proto nutné používat tento přípravek v kombinaci s vitaminem E, který udržuje stabilitu v normě.

Na trhu existují i jiné formy vitaminu C - tzv. deriváty vitaminu C - jedná se vlastně o přidané sloučeniny, které pomáhají zabránit degradaci vitaminu C a nejsou závislé na pH, což je v podstatě jejich hlavní výhoda, protože jsou nutričně méně účinné než samotná kyselina L-askorbová. Najdete je v různých formách, například askorbyl palmitát nebo askorbyl palmitát hořečnatý.

V naší nabídce najdete vitamin C v práškové, ale i tekuté formě.

VITAMIN E

Pokud jde o vitaminy v kosmetice, rozhodně nemůžeme vynechat vitamin E.

Tento tekutý zázrak si vysloužil přezdívku "pleťový vitamín" - ze všech vitamínů je nejznámější a používá se pro udržení zdraví pokožky a posílení imunity.

Často se mylně domníváme, že se jedná o jeden konkrétní vitamin, ale ve skutečnosti je tvořen skupinou několika antioxidačních vitaminů rozpustných v tucích, které se nazývají tokoferoly (pro srovnání: v přírodě se vitamin E vyskytuje až v osmi chemických formách, a to alfa-, beta-, gama- a delta-tokoferol a alfa-, beta-, gama- a delta-tokotrienol, ale většina komerčně dostupných vitaminů E není směsí všech těchto forem).

V naší nabídce najdete tři druhy, a to:

70% tokoferol

96% tokoferol

tokoferylacetát

Vzhledem k tomu, že se ve své přirozené formě nachází v poměrně velkém množství potravin, z nichž lze vyrobit nosné oleje, můžete vitamin E přidávat do svých výrobků i v této formě (protože doporučené dávkování koncentrovaného vitaminu E se pohybuje mezi 0,2 % a 3 %).

Dostatečné množství vitaminu E obsahují například mandlový, meruňkový, olivový, babassu, lněný, olej z pšeničných klíčků a makový olej.

Stejně jako vitamin C působí proti volným radikálům i vitamin E, ale jeho největší účinek byl prokázán při stavbě a regeneraci pokožky a vlasů (má vynikající schopnost hojit jizvy, popáleniny a rány). A jako hlavní antioxidant rozpustný v tucích v lidském těle je vitamin E známý tím, že vyživuje pokožku a posiluje imunitu.

Kde a jak tedy vitamin E používat?

Lokálně jako lék, používá se k výživě. Jeho výrazná schopnost hydratovat a vyživovat pomůže zejména při zklidnění citlivé a narušené pokožky, což je většinou suchá kůže postižená svěděním, olupováním, záněty, puchýři nebo různými degenerativními kožními onemocněními, jako je dermatitida, mírná lupénka a ekzémy. Díky vitaminu E se můžete vyhnout užívání agresivních léků na předpis k léčbě různých kožních onemocnění. Jeho účinky byly zaznamenány také při popáleninách od slunce nebo lepším hojení ran a snížení jizvení.

V kosmetických přípravcích se silná hydratační schopnost vitaminu E využívá (při pravidelném používání) právě k prevenci vrásek (nebo alespoň k jejich minimalizaci) či povadlé pleti, čímž podporuje mladistvý a zářivý vzhled vaší pokožky. Nejlépe působí na noc, proto je ideální aplikovat jej v nočním krému, nebo pokud nemáte krém s vitaminem E k dispozici , stačí nakapat 2-3 kapky do směsi, kterou nanesete na pleť, a je to.

Péče o suchou pokožku se týká nejen obličeje, ale i celého těla. Výbornou volbou jsou oplachy celého těla nebo můžete vitamin použít do koupele.

Kromě pokožky působí vitamin E také na vlasy a vlasovou pokožku. Zvyšuje prokrvení vlasové pokožky, což zlepšuje pevnost vlasů a jejich celkové zdraví, takže jsou hedvábnější, hladší a lesklejší, a pokud jste zaznamenali výraznější vypadávání vlasů, může vám pomoci i v tomto ohledu. Opět stačí nakapat 2-3 kapky vitaminu E do šamponu a aplikovat. Vaše vlasy se vám po čase (obvykle za měsíc až tři měsíce) odmění zdravějším vzhledem. Pokud chcete vlasům dodat ještě větší výživu, používejte jednou až dvakrát týdně masku na vlasy s vitaminem E.

(Vitamin E je také velmi dobrou složkou přírodních odličovačů. Tomuto tématu se budeme věnovat samostatně)

- při masáži může krásně ulevit, zvýšit energii a svalovou výdrž. Uplatnění našel i při sportovních masážích, protože podporuje tzv. regeneraci svalů, které byly poškozeny nebo narušeny nepřiměřeně namáhavým cvičením.

- při výrobě přírodní kosmetiky působí jako antioxidant a prodlužuje trvanlivost olejů.

Upozorňujeme, že v případě jakéhokoli výrobku obsahujícího vodu je ke konzervaci zapotřebí komplexní konzervant - tomuto tématu jsme se již věnovali, více se dočtete v článku Konzervační látky v kosmetice.

Pokud vás vitamin E dosud neoslovil, doufáme, že po přečtení tohoto článku nebudete váhat a najdete pro tohoto malého pomocníka místo na své kosmetické poličce. A jak vidíte na obrázku, nejen na vaší kosmetické poličce, milé dámy.

VITAMÍNY SKUPINY B

Stejně jako tomu bylo u vitaminu E, který je v přírodě tvořen skupinou osmi tzv. tokoferolů, je i vitamin B tvořen skupinou několika vitaminů skupiny B - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12, které fungují jako komplex, ale lze je používat i samostatně.

Pro kosmetické účely se nejčastěji používají vitaminy B3 a B6.

Vitamin B3

Vitamin B3, který se vyskytuje ve formě niacinamidu nebo kyseliny nikotinové, má velmi podobné účinky na pleť jako vitamin C. Obnovuje pokožku, snižuje hyperpigmentaci, zlepšuje vzhled pokožky, ať už je oslabená procesem stárnutí nebo je poškozená či zarudlá a citlivá v důsledku různých kožních onemocnění, jako je akné, mírná lupénka nebo dermatitida. Niacinamid může také zmírnit a do určité míry pomoci viditelně napravit poškození způsobené ultrafialovým zářením a také eliminovat negativní účinky různých typů látek znečišťujících ovzduší.

Velkou výhodou tohoto vitaminu oproti jiným prospěšným a výživným přísadám (nejen vitamínům) je jeho stabilita (fyzikální a chemická) vůči účinkům tepla a světla.

Poznámka: pokud si vzpomínáte, v příspěvku o vitaminu C jsme se zmínili, že jako 100% kyselina L-askorbová je pro pleť velmi prospěšný, snad nejvíce ze všech vitaminů používaných v kosmetice, ale jeho stabilita je vlivem vnějších faktorů "kolísavá", proto se stabilizuje přídavkem vitaminu E. Naproti tomu vitamin B3 takovou podporu nepotřebuje.

Je bezpečné používat oba vitaminy v jednom přípravku?

V minulosti vědecké výzkumy naznačovaly určité obavy z kombinovaného použití vitaminu C a B3 v přípravcích. Obávali se velmi zvýšeného pH - díky kyselině L-askorbové se B3 přeměňuje na kyselinu nikotinovou, která výrazně zvyšuje pH v přípravku a může způsobit zčervenání pokožky. To je sice pravda, ale naštěstí k tomu dochází pouze za podmínek, kdy by byl přípravek vystaven příliš velkému teplu, a to i po delší dobu.

Není se tedy čeho obávat, pokud najdete kosmetický přípravek nebo preparát, který obsahuje kombinaci vitaminu C a vitaminu B3, protože za ideálních podmínek posilují své pozitivní účinky.

Vitamin B6, nazývaný také pyridoxin HCl (pyridoxin hydrochlorid - jedná se o hydrochloridovou sůl vitaminu B6), dostal v lékařské praxi velmi obdivovanou přezdívku "vitamin pro nervy", což jasně naznačuje, pro co je tato forma vitaminů skupiny B nejdůležitější - pro látkovou výměnu, funkční metabolismus, správnou funkci nervového systému a imunity a jako pomoc při vyčerpání a únavě.

Z hlediska fyzikálních a chemických vlastností je vitamin B6 rozpustný ve vodě a stejně jako výše zmíněný vitamin B3 (niacin amid) je stabilní na světle i v kyslíku a doporučuje se přidávat do přípravků při teplotách pod 40 ̊C (používá se 0,05 % až 0,3 %).

Přestože všechny BEC patří do jednoho komplexu, účinky jednotlivých forem se liší. Stejně jako vitamin B3 má podobné účinky jako vitamin C a v podstatě ho doplňuje v účinnosti při výživě, pružnosti a redukci hyperpigmentace pleti, vitamin B6 má svou hlavní funkci v regulaci kožního mazu:

- vyrovnává hladinu kožního mazu

- snižuje nadměrnou mastnotu

- podporuje zdravý vzhled vlasů

- zvyšuje účinek přípravků proti lupům

Můžete ho tedy použít přidáním do vlasových přípravků i čisticích prostředků (koupele, mýdla, sprchové gely).

Zde je stručný přehled účinků dalších forem vitaminů skupiny B:

B5, nazývaný také panthenol, má vynikající hydratační a protizánětlivé účinky na pokožku, zklidňuje ji a pomáhá hojit drobná poranění a defekty kůže. Hydratuje také vlasy a pokožku hlavy a dodává jim vlhkost.

B7, nazývaný také biotin, se osvědčil také ve formě výživových tablet, ale také v kosmetických přípravcích na posílení vlasů - zlepšuje kvalitu keratinových struktur (výborný pro jemné a lámavé vlasy).

B9, nebo také kyselina listová, má obecně největší účinek v péči o stárnoucí pleť, je důležitá při tvorbě a opravách DNA.

Poslední dva zmíněné vitaminy jsou citlivé na kyslík a jeho vlivem ztrácejí stabilitu, proto se doporučuje uchovávat přípravky s jejich obsahem v lahvích bez přístupu vzduchu. Samozřejmě nemůžete udělat chybu, pokud budete používat bezvzduchové lahve pro séra s jakýmikoliv vitaminy.

VITAMIN A

Téma vitamínů uzavřeme posledním z naší nabídky, vitamínem A.

Vitamín A vzniká v lidském těle doplňováním beta-karotenu, provitamínu A, který slouží v těle buď jako žlutočervené barvivo, nebo jako tzv. prekurzor vitamínu A (výchozí látka, jejíž přeměnou vzniká látka konečná) - z jedné molekuly beta-karotenu vznikají dvě molekuly vitamínu A. V případě, že se vitamín A dostane do těla, je třeba jej doplnit o další látky.

Beta-karoten v lidském těle plní především funkci antioxidantu, hraje také důležitou funkci pro zdraví očí, růst kostí a imunitu organismu. Při jeho nedostatku se snižuje celková obranyschopnost organismu.

Zajímavé je, že betakaroten získaný z živočišných zdrojů není rozpustný ve vodě, pouze v tucích, a proto se z těla nesnadno vylučuje, ukládá se v tělesném tuku a při nadměrné konzumaci se může hromadit a stát se pro tělo toxickým.

Naproti tomu betakaroten získaný z rostlinných zdrojů je rozpustný ve vodě, a proto se z těla snadno vylučuje (toxicita v důsledku předávkování je v tomto případě velmi vzácná).

Jak používat betakaroten v kosmetice?

V kosmetických přípravcích a přípravcích pro osobní hygienu se betakaroten používá především k přípravě:

- vody po holení

- přípravky do koupele

- čisticí prostředky,

- make-up

- kondicionéry na vlasy

- šampony

- výrobky pro péči o pleť a

- opalovací krémy.

Zlepšuje také vzhled suché nebo poškozené pokožky tím, že snižuje její olupování a obnovuje její pružnost.

V kosmetice se používá synteticky vyráběný betakaroten nebo přírodní betakaroten. Oba jsou rozpustné ve vodě.

Na závěr ještě něco málo ze slovníčku pojmů, který vám může pomoci zorientovat se při studiu dalších informací:

Vitamin A existuje ve dvou formách: retinoidy a karotenoidy. Obě se v těle přeměňují na retinol - důležitou složku pro tvorbu kožních buněk.

Beta-karoten je provitamín A a řadí se do skupiny karotenoidů.

Používáte ve svých přípravcích vitaminy? Který je váš oblíbený?

Článek pro vás připravil

Martina Oboňová

Napište nám na marketing@handymade.sk jakékoliv své připomínky a náměty .